Lekari došli do novog saznanja koje je mnoge iznenadilo: "Kafa kod jedne grupe ljudi može da poveća rizik od prerane smrti"

Kafa ne samo da vas može probuditi i pokrenuti ujutru, već vam može ponuditi i razne zdravstvene prednosti. S druge strane, kafa ponekad može učiniti više štete nego koristi ako imate visok krvni pritisak. U stvari, nova studija je otkrila da za ove osobe ispijanje dve ili više šoljica svakog dana može ozbiljno povećati rizik od smrti.

Studija koju je objavio Journal of American Heart Association uključivala je više od 18.570 učesnika u Japanu - preko 6.570 muškaraca i 12.000 žena - koji su svi imali između 40 i 79 godina. Tokom studije, svaki učesnik je prošao preglede u vezi sa svojim zdravljem i odgovarao na upitnike koji su pokrivali sva prošla zdravstvena stanja ili probleme, kao i njihov način života i ishranu. Nakon praćenja u periodu od 19 godina, otkriveno je da su 842 učesnika umrla zbog kardiovaskularnih uzroka. Osim toga, oni koji stoje iza studije primetili su da, iako ispijanje jedne šoljice kafe svaki dan izgleda da ne povećava rizik od kardiovaskularne smrti za učesnike koji su imali visok krvni pritisak, ispijanje dve ili više šoljica kafe svaki dan ima bitno drugačiji ishod. U tom slučaju, udvostručio se rizik od kardiovaskularne smrti za one koji su imali viši krvni pritisak za razliku od ljudi koji nisu pili kafu.

"Ovi nalazi mogu podržati tvrdnju da ljudi sa visokim krvnim pritiskom treba da izbegavaju da piju prekomerno kafu", rekao je autor studije Hirojasu Iso, doktor medicine. "Pošto su ljudi sa teškom hipertenzijom podložniji efektima kofeina, štetni efekti kofeina mogu biti veći od njegovih zaštitnih efekata i mogu povećati rizik od smrti", nastavio je on. "Ova studija naglašava potrebu da se procene sva pića i namirnice koje konzumira neko sa visokim krvnim pritiskom kako bi se optimalno upravljalo nivoima krvnog pritiska", kaže dr Mišel Rutenštajn "U svojoj praksi, pojedinci procenjuju reakciju svog tela na kofein, posebno na kafu. Ako im se vrednosti krvnog pritiska povećaju u roku od tri sata od konzumiranja, smanjujemo dozu na odgovarajuću ili biramo optimalnije napitke za zdravlje krvnih sudova." Kada je reč o tome zašto dve ili više šoljica kafe dnevno mogu potencijalno dovesti do negativnih ishoda za one sa teškom hipertenzijom, dr Routenštajn objašnjava da "kafa može povećati krvni pritisak do tri sata nakon konzumiranja kod određenih pojedinaca." "Kada krvni pritisak poraste kod osoba sa teškom hipertenzijom, to može izazvati više životno opasnih događaja kao što su moždani udar, srčani udar ili aneurizma aorte", dodaje dr Routenštajn. Iako je ova studija pokazala da ispijanje jedne šoljice kafe svaki dan nije dalo iste rezultate, Routenštajn i dalje upozorava na prekomernu konzumaciju kafe kod onih sa visokim krvnim pritiskom. "Važno je da se krvni pritisak prati kao odgovor na konzumaciju kafe kod svih pojedinaca, a posebno kod onih sa nekontrolisanom, teškom hipertenzijom", savetuje dr Routenštajn. "Ako dođe do povećanja krvnog pritiska nakon konzumiranja jedne šoljice kafe, možda bi bilo najbolje da se to potpuno izbegne."